Tous niveaux
Detox
MY Yoga Detox
10 min Bangkok Temple Gardens EN
Same sequence as the French version, guided in English — 10-minute detox flow in the Bangkok temple gardens.
Bienfaits
Souplesse, énergie, ancrage et respiration consciente.
Matériel
Un tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau.
Conseils
Pratique à jeun ou à distance d'un repas, dans un lieu calme.
